dom 27 agosto 2006 - Autore : lele
(tecniche di psicologia del benessere) Il Seminario propone attività psicofisiche e culturali, orientate allo sviluppo del benessere attraverso: 1) la gestione dello stress (con tecniche di recupero dell?energia) 2) lo sviluppo dell?immaginazione creativa (con tecniche di armonizzazione della personalità) 3) lo sviluppo della sintonia con gli altri (con tecniche di controllo emotivo e soluzione dei problemi) Relatore Prof.ssa Daniela Zylberman, docente di filosofia e scienze umane Programma Il seminario si terrà presso Centro Educativo Pomeridiano ? Via Roma sud, Vezzano s/C- RE - nei giorni 1-2-3 settembre 2006 Gli orari saranno i seguenti: venerdì: ore 16.00 - 20.00 sabato: ore 9.00 - 13.00 / 14.30 - 18.30 domenica: ore 9.00 - 13.00 / 14.30- 18.30 Modalità di iscrizione La quota di partecipazione è di Euro 250 da versare Euro 100 all?iscrizione e Euro 150 contestualmente all?inizio dei lavori Per informazioni ed iscrizioni: Tel. 339.4843103 / 0522 606216 Introduzione Il vero problema del!uomo contemporaneo è quello di ?ritemprare? le proprie energie per disintossicarsi dai danni indotti dalla sempre più stressante vita quotidiana. Le stesse vacanze, nell?attuale società dei consumi, comportano alla fine un ulteriore squilibrio e dispendio energetico. E?, quindi, di vitale importanza ritrovare il proprio centro di gravità attraverso il recupero delle energie e l?armonizzazione delle proprie funzioni fisiche e mentali. Altrettanto importante è il modo in cui questo processo può avvenire. È? noto che fallimenti e delusioni nella vita di ciascuno derivano da una certa modalità nel rapportarsi agli altri. Siamo continuamente tentati di difenderci o di attaccarli, mentre sarebbe molto più conveniente imparare a sintonizzarsi con loro. Ogni cultura, nel corso della storia, ha creato una serie di metodi per ottenere i benefici di una convivenza armoniosa. Così è nata una vera e propria letteratura sulla cosiddetta ?arte del vivere?, la quale, partendo da un approccio più scientifico in occidente e più spiritualistico in oriente, ha formulato una serie di soluzioni ai problemi dell?esistenza. In un?epoca come la nostra, lacerata dalla mancanza di certezze, dai conflitti di potere, dalla corsa sfrenata verso il progresso materiale, il bisogno di ritrovare le radici del benessere è diventato così impellente da sollecitare il mercato a confezionare una serie di metodi rapidi ed efficaci. Alla fine, la ricerca di una via è diventata quasi una moda e la necessità di risposte è tale da generare un ulteriore disorientamento. A fronte di tanta confusione bisogna rendersi conto che è illusorio cercare risposte pronte ai problemi individuali, mentre è indispensabile acquisire la capacità di formulare in modo adeguato la domanda. Le risposte verranno da sole e saranno quelle giuste per noi. Al di là delle mode e degli orientamenti della cultura, all?individuo serve unicamente rimettersi in contatto con sé stesso, per attingere a quella saggezza profonda dell?io, da cui l?ha separato la ricerca di un falso benessere. Deve imparare a spegnere l?interruttore che lo tiene ansiosamente collegato ai ritmi frenetici del quotidiano, per chiarire le motivazioni, gli scopi ed il significato della propria vita. Bisogna riconoscere una semplice ed autentica verità: il mondo esterno è solo uno specchio in cui vengono proiettate le nostre forme-pensiero. Dipende solo da noi, e dal modo in cui usiamo la mente, la possibilità di diventare sereni e felici acquisendo la capacità di strutturare immagini e pensieri positivi. Dobbiamo assumerci la responsabilità della nostra vita, ovvero della sua regia e della sua proiezione, modificando i nostri fotogrammi mentali. Quando abbiamo conflitti interni, il mondo diventa un campo di battaglia e ci disperiamo perché, continuando a cercare soluzioni di forza, finiamo col rompere il nostro specchio. Quando, viceversa, siamo in pace con noi stessi, percepiamo sempre una realtà armoniosa. Chiunque voglia migliorare il mondo deve, dunque, cominciare a migliorare se stesso. A fronte di questa verità, ricorrono spesso, nella nostra cultura, alcune obiezioni. Una fra queste è che le difficoltà della vita sono oggettive e che la realtà materiale va ben distinta da quella mentale, che è priva di supporti e dimostrazioni scientifiche. Eppure proprio gli studi condotti dalla scienza sull?attività cerebrale durante il sogno hanno messo in luce uno stretto collegamento mente-¬corpo. Le immagini del sogno determinano intensi effetti fisici: il panico, il terrore o il piacere vissuti in queste circostanze sono talmente reali da provocare sudorazione, alterazione del battito cardiaco, urla, sorrisi e tutta una gamma di altre manifestazioni fisiche. Si può concludere affermando che, se la mente è responsabile dei nostri incubi, lo è, a maggior ragione, della nostra serenità. Un?altra obiezione potrebbe nascere circa le modalità e i tempi necessari per apprendere il controllo della mente, ma, ancora una volta, ci viene incontro la scienza, che da molti anni ha individuato il funzionamento e la metodica per stimolare positivamente le onde cerebrali alfa, responsabili dell?attività onirica. E? accertato che, con opportune tecniche, si può indurre il cervello a sintonizzarsi su queste onde cerebrali a bassa frequenza per creare immagini che hanno un notevole effetto sul nostro benessere e sulla nostra capacità di comunicare con gli altri. Si tratta di tecniche strutturate in modo da essere assimilate in tempi brevi, non solo per la necessità di adeguarsi alla ben nota mancanza di tempo della nostra società, ma soprattutto per rimuovere in modo efficace i condizionamenti mentali negativi che si sono stratificati nel corso degli anni, sommergendo letteralmente il nostro io. Il metodo si articola quindi in 3 moduli intensivi da svolgere in una fine settimana, già sperimentati con successo, da oltre venti anni, con persone di ogni età, sia in Italia che all?estero. Obiettivi del metodo Il metodo è finalizzato allo sviluppo di abitudini mentali positive che permettono all?individuo di affrontare consapevolmente gli aspetti peculiari della dimensione umana. Stimola la consapevolezza personale a livello Fisico, Emozionale, Mentale e Spirituale per creare nella mente le condizioni ottimali al raggiungimento dei seguenti obiettivi: a) rilassamento psicofisico; b) controllo delle emozioni; c)g estione dello stress, sblocco delle energie compresse e recupero dell?energia vitale; d) sviluppo del benessere e soluzione di alcuni problemi di origine psicosomatica (malesseri, emicranie, insonnia ecc.); e) accrescimento dell?attenzione e della memoria; f) armonizzazione della personalità e individuazione delle capacità creative; g) autoprogrammazione della mente e miglioramento della capacità di comunicazione interpersonale. Programma Il corso, articolato in 3 moduli, comprende 20 ore, da svolgere secondo uno schema intensivo di tre incontri Venerdì 1 . 9 . 06 1° Modulo Ore 16.00-20.00 Introduzione Le dinamiche della mente Tecniche di rilassamento fisico e gestione dello stress Verifiche Sabato 2 . 9 .06 2° Modulo Ore 9.00-13.00 Tecniche di controllo del livello emozionale Verifiche L?immagine mentale Programmazione di abitudini mentali positive Verifiche Ore 13.00-14.30 Break Ore 14.30-18.30 Tecniche di accrescimento della memoria e dell?attenzione Tecniche di automiglioramento e di recupero energetico Verifiche Tecniche per ovviare a malesseri di origine psicosomatica Verifiche Domenica 3 . 9 .06 3° Modulo Ore 9.00-13.00 Organizzazione e struttura operativa dell?immagine mentale Verifiche L?uso del dialogo interiore per stimolare la creatività L?integrazione delle polarità interne Verifiche Ore 13.00-14.30 Break Ore 14.30-18.30 Sintonia con l?ambiente e armonizzazione della personalità Verifiche La scoperta del sé Programmazione di comportamenti assertivi Verifica e conclusioni Il Relatore - prof. Daniela Zylberman Laureata in Filosofia, nel 1974, presso l?Università "La Sapienza" - Roma (con tesi sperimentale in Psicologia) Abilitata in Scienze Umane e Storia nel 1976, presso il Provveditorato agli Studi - Trento Diplomata in Grafologia ad indirizzo Morettiano nel 1978 (Prof. B. Vettorazzo- Università di Urbino) - Trento Dal 1976 al 1997, ha tenuto la cattedra di Filosofia, Scienze Umane e Storia in alcuni Licei Statali di Trento e Roma. Dal 1981 al 1990, si è formata presso: l'A.M.A (Associazione Mente Amica) ? Bergamo, attraverso corsi di Dinamica Mentale, l'I.R.D.E (Istituto Ricerche Dinamiche Educative) ? Ferrara, attraverso corsi di: Vissuto Corporeo (Scuola di Rogers) - Strategia della Comunicazione (Prof. C. Sansavini) - Psicologia Transpersonale (S. Zurawski/Institute of Self Direction- Arizona), Il Centro ?Raphael? ? Parma, attraverso corsi di Applicazione delle Dinamiche Mentali ai campi energetici umani (Ron Young). Si è interessata alla Cromo e Fonoterapia presso l'Istituto ?Peter Mandel? - Bruchsal Dal 1990 ha svolto attività culturali e formative in varie città d'Italia, sia privatamente, che presso gli Enti di seguito riportati: - Liceo Scientifico ?T. Gullace? ?- Formazione Insegnanti, su incarico del Provveditorato agli Studi ? Roma : Corso di Strategia della Comunicazione, - Centro Studi ?Antonio Rosmini? ? Trento : Corsi di Dinamica Mentale, - Centro Studi Abbazia di Spineto ? Chiusi : Corsi di Dinamica Mentale, - Terme di Chianciano ? Chiusi : Conferenze sulla filosofia dell?alimentazione per conto dell?Accademia della Cucina Italiana, - C.I.A.S (Centro Italiano Amici della Scuola) ? Roma: Corsi di Dinamica Mentale e Strategia della Comunicazione, - E.C.I.P.A ? Roma : Corso di Strategia della Comunicazione nell?ambito del Progetto di Formazione Europea per la Regione Lazio: Programma Leonardo, - Centro Terapisti ?Mezieres? ? Roma : Corsi di Dinamica Mentale e Strategia della Comunicazione, - Associazione Culturale Arcobaleno ? Roma : Corsi di Dinamica Mentale e Strategia della Comunicazione, - A.P.I.S (Associazione Professionale Italiana Shiatsu) - Roma: Corsi di Dinamica Mentale e Strategia della Comunicazione, - Centro di Chirurgia Estetica ? Milano : Corso di Dinamica Mentale, - CASA DI CURA ISTITUTO S. ANNA - Crotone : Programmazione e gestione del sostegno per familiari dei pazienti in coma e Corsi di aggiornamento per il personale sanitario, - Università degli Studi di Genova/ Polo Didattico Permanente presso l?Istituto S. Anna ? Crotone: Moduli sulla Comunicazione (nei Corsi Teorico- Pratici per Operatori Tecnico- Professionali) e Relazioni nelle Tavole Rotonde su ?Lo Stato Vegetativo? e ?Rianimazione verso Riabilitazione?, - C.N.A (Confederazione Nazionale dell?Artigianato e della Piccola e Media Impresa) ?Roma: Corso sui Principi dell'Efficacia Operativa per l?Imprenditoria Femminile - I.F.O.A (Istituto Formazione Operatori Aziendali) ? Parma: Corsi sulla Comunicazione e sulla Gestione dei Conflitti - Presidio Ospedaliero di Riabilitazione Fondazione ?S. Paolini? ? Ceglie Messapica (BR): Corsi sulla strategia della Comunicazione - C.N.A (Confederazione Nazionale dell?Artigianato e della Piccola e Media Impresa) ? Siena: Corsi sulla Comunicazione e Leadership - C.N.A (Confederazione Nazionale dell?Artigianato e della Piccola e Media Impresa) ?Reggio Emilia: Corsi sulla Comunicazione e Leadership - C.N.A (Confederazione Nazionale dell?Artigianato e della Piccola e Media Impresa) ? Prato: Corsi sulla Comunicazione e Leadership - C.M.R s.p.a (Centro Medico di Diagnostica e Riabilitazione) S. Agata dei Goti ? Benevento: E C M sulla Comunicazione - OSPEDALE S. GIOVANNI BATTISTA - ROMA : Programmazione e gestione del sostegno per familiari dei pazienti in coma. - ASSOCIAZIONE BRAIN ? VICENZA: Formazione sul Marketing per giovani disabili, nell?ambito del Progetto di Formazione Europea per la Regione Veneto Prof. Daniela Zylberman Via Portunese, 104 - 00153 Roma tel./ fax 06. 58 03 627 e-mail daniela. zylberman@libero.it |
Commenti
ciccio - ghinoditaccochiocciolaliberopuntoit scrive :
| molto interessante... |
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